¿Què conseguiràs si potencies la teva fertilitat a través de la nutrició? En el cas de l'home:
- Millorar la quantitat, mobilitat, forma i qualitat dels teus espermatozous.
- Assegurar una bona irrigació sanguínia per permetre una òptima erecció.
- Aconseguir un bon pes, per evitar que els seus fills es programin per patir certes malalties en la seva edat adulta, com seria el cas de la infertilitat.
- El 25% de la infertilitat es deu a problemes masculins.
En el cas de la dona:
- Aconseguir un bon pes abans de l'embaràs per millorar les taxes d'embaràs, evitar malalties maternes durant l'embaràs (diabetis gestacional, hipertensió, preclamsia ...) i també reduir el risc de tenir un nadó amb alt o baix pes i amb una programació futura de patir malalties com l'obesitat, malalties cardiovasculars ...
- Aportar els nutrients necessaris per tenir uns òvuls de qualitat i per a partir d'uns bons dipòsits de ferro i àcid fòlic per evitar defectes de tub neuronal en el teu futur nadó i anèmia durant l'embaràs, que aquesta té conseqüències tant per a la mare com per al nadó .
- Tenir la suficient energia perquè una vegada fecundat l'òvul es pugui implantar bé i desenvolupar-se.
- Assegurar una bona circulació sanguínia perquè la placenta es pugui formar i pugui treballar d'una forma eficient.
- Mantenir un cos el més net possible de tòxics com metalls pesants, disruptors endocrins, pesticides ... per potenciar la fertilitat i per evitar traspassar molts tòxics a l'fetus a través de la placenta o a el nadó a través de la lactància materna.
- Millorar la simptomatologia de malalties relacionades amb la infertilitat femenina com els ovaris poliquístics, l'endometriosi, l'obesitat, la celiaquia ... per augmentar les probabilitats d'embaràs ja que alguna d'elles fins i tot es pot revertir la infertilitat.
Nota per a professionals: Aquestes afirmacions tenen una base científica de nivell A i B i / o han estat consultades en fonts científiques fiables com PubMed, Chrocane, Epistemonikos, Pen nutrition, ADA, OMS, FAO, EFSA Dietista de l'Canadà ...
