31/01/19 a las 20: 00h Centro trailrunning Girona. Se hablará de temas como: los peligros de la deshidratación, diferencias entre la hidratación de los niños y los adultos, pruebas caseras para saber si estás deshidratado, diferencias entre las bebidas isotónicas, cuánto líquido debes beber, la influencia de la hidratación en el Rendimiento Deportivo ...
La clave está en la hidratación.
