La manca de sed, degut a una malaltia o una falta de costum, pot ser una de les causes per la qual les persones no beuen la suficient aigua i estàn deshidratats. La deshidratació desencadena molts de símptomes fins hi tot la mort. En aquest apartat trobaràs articles, idees, conscienciació, receptes, alternatives... per aumentar la quantitat de líquid a beure durant el dia. Per poc que aumentis el teu cos t'ho agraïrà i de mica en mica aniràs consolidant bons hàbits hídrics per aconseguir el volum de líquid que el teu cos necessita segons les teves necessitats personals.

Vols saver quant de líquid hauries de beure al llarg del dia?