Barreta ideal per fer una recàrrega de glucogen muscular i mantenir la massa muscular després de l'entrenament o competició. Ideal consumir-la abans que passi una hora, junt amb una beguda isotònica natural.
Aquesta recepta, pertany a la col.lecció editada en el llibre: Eat and Run by Olga Brunner. Per qüestions legals no es pot mostrar el contingut d'aquesta recepta. Si estàs molt interessat/da pots aconseguir-la comprant el llibre que el trobaràs a les llibreries a partir del 18 de maig 2016.