Soluciones bioenergéticas
para comerte el mundo sin comer porquerías.
Autora Olga Brunner
Lengua castellano
ISBN978-84-16605-22-4
Año 2016
Ediciósegunda
Páginas144
Dimensiones18,2 x 16 cm.
Encuadernación rústica amb solapes
Otros fotografias de Tamara López Seoane
Col·lecciónAlimentación consciente
Bibliografía: Se han consultado 160 referencias científicas para escribirlo. (clica aquí para consultar)
Las personas activas y los deportistasencontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de los productos industriales repletos de aditivos, colorantes y conservantes artificiales. La dietista y asesora nutricional Olga Brunner presenta recetas sanas y deliciosas que proporcionarán energía duradera: barritas, crackers, batidos y refrescos isotónicos elaborados con ingredientes naturales y rebosantes de vitaminas, proteínas, grasas saludables y antioxidantes... Todo ello acompañado de información práctica y muchos consejos para aprovechar al máximo sus beneficios. La alimentación consciente ayudará a reponer líquidos y nutrientes, mejorar la recuperación entre esfuerzos y mantener en todo momento el mayor equilibrio energético posible.
20 razones para hacer y consumir recetas bioenergéticas
Razones de peso para escribir Eat and Run
160 referencias bibliográficas consultadas
BIBLIOGRAFÍA
Debido a la gran extensión bibliográfica usada para la redacción de este libro y de la falta de espacio. La editorial le ha sido imposible incluirla en el libro, pero a partir de esta web la podrá consultar ya que han consultado más de 150 referencias bibliográficas (estudios científicos, libros técnicos de nutrición, organizaciones oficiales, webs rigurosas. ..) Tanto para redactar la parte teórica como para encontrar los mejores ingredientes y combinaciones para el diseño propio de las recetas. Si tienes curiosidad y quieres saber en qué me he derramado por escribirlo. Bibliografia d'Eat and Run
RAZONES DE PESO PARA ESCRIBIR EAT AND RUN
De forma muy resumida serían:
- Para evitar que estés a dieta de por vida malgastando tiempo, dinero y salud emocional.
- Para contribuir a reducir el sobrepeso y obesidad tanto infantil como adulta en España. A través de la óptima nutrición y la actividad física.
- Para ayudarte conseguir que tanto tus hijos como los deportistas o personas activas que vivan contigo, tengan y mantengan su energía para comerse el mundo sin comer porquerías.
- Si quieres conocer los razonamientos (muy interesantes), cifras actuales de sobrepeso y obesidad en España y otros. Te recomiendo leer todo el artículo. Motivos por los que he escrito el libro. Motivos por los que he escrito Eat and Run
20 RAZONES PARA COMPRAR ESTE LIBRO:
Sanas, nutritivas, digestivas, terapéuticas, energéticas, versátiles, científicas, con sentido común, fáciles de cocinar, consumir o llevar, creativas, sorprendentes, variadas, de conservación larga, adaptables a todos los bolsillos, aptos para la mayoría de co lectivos incluso para muchos de los alérgicos y intolerantes, tanto para niños como adultos y son mejor opción que sus versiones industriales. Deseo que que te gusten I si quieres saber el porqué de este adjetivos, te recomiendo leer el siguiente artículo: 20 razones para comprar Eat and Run
Si et registres en aquesta web podràs visualitzar material gratuït i exclusiu (no el veuen els no registrats) que et servirà per complementar les explicacions de les receptes i no morir en l'intent. Ja que no necessites ser un gran xef, simplement saber com fer-ho.
FICHA TÉCNICA
- Autora Olga Brunner
- Lengua castellano
- ISBN978-84-16605-22-4
- Año 2016
- Ediciósegunda
- Páginas144
- Dimensiones18,2 x 16 cm.
- Encuadernación rústica amb solapes
- Otros fotografias de Tamara López Seoane
- Col·lecciónAlimentación consciente
A LA VENTA: 18 maig2016 en su propia web: www.eatandrun.es y en las librerias más importantes Amazon, El corte Inglés, La casa del libro, abacus...
PRESENTACIÓN DEL LIBRO: 25 de maig del 2016 a la llibrería 22 de Girona
